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四十岁的女人不想运动，怎么减肥？有没有一看就让你笑喷的句子？可以分享吗？女生身材好是一种什么体验？脸部抽脂怎么样？脸部可以吸脂么四十岁的女人不想运动，怎么减肥？我是在48岁时减肥的，因为两年前做手术后，运动少了，再加上大补特补，体重从原来的130斤慢慢到了157斤，我身高170，那时看上去人高马大，自己都嫌弃自己。我有个特点就是要不不干，想好干了，就有股韧劲坚持下去，我选在了3月份开始减肥，蔬菜水果便宜点了。早上一袋奶一鸡蛋，吃了跟没吃一样的感觉，中午不到一两的主食，甚至不吃主食，一个没什么油花的素菜，晚上下班直接从单位快走回家，应该有七八公里的样子，晚饭是用鸡蛋炸酱拌各种绿叶菜，偶尔也吃点鸡肉蘸酱，晚上睡觉时必须有点饥饿感才行。平时在单位太饿时，泡杯咖啡就着几根咸菜，我觉得这是人间美味，到现在我喝咖啡还是就咸菜[呲牙]周末在家，中午会改善一下，一般都吃鱼或把鸡胸肉撕成小条拌点酱吃，千万别信红薯减肥。3周后体重减了大约10斤，在不往下减的情况下，别松劲，再坚持一下，过了瓶颈期，体重会下降更快。我用50天减了30斤。在减肥期，我每天走七八公里，周末会爬山。在很饿时会吃点主食，但晚上不会吃。减到你理想体重时，别马上增加太多食量，运动不能停，减肥和保持全凭毅力，后者更考验人的毅力。

有没有一看就让你笑喷的句子？可以分享吗？一张中铁的请假条的请假原因写着：“快忘了老公长啥样了，我想去看看？”

夫妻二人一个在青岛，一个在新疆，这似乎是很多基建人的忧伤，

刚开始会觉得好笑，后来又觉得很心酸！

女生身材好是一种什么体验？首先是穿衣服啊，无论是s，m还是l，都可以随心所欲的变化。oversize也妥妥的~冬天服装搭配更具多样性，而夏天则是可以穿上喜欢的裙子和露脐装~

其实功利一点说，走在路上，确实自信了很多。乐观的生活是一个良性循环，坚持健身真的会给你很大的生活改观。

女生身材好，并不是说减肥就可以了，还需要你长期的保持和坚持重量训练。你看到的s型身材，都是经过一年，或者是两三年长期坚持的结果。

我比较喜欢练臀，感觉臀部才是女性的灵魂啊！好处其实蛮多的????

脸部抽脂怎么样？首先，什么样的人适合做面部吸脂呢？分为以下几种：1.双下巴比较明显的人群；2.面颊两侧宽且不对称的脂肪型人群；3.想要下颌缘变得清晰具体化的人群；4.面部皮下脂肪堆积过多，从而引起胖脸的症状人群。以下几种是不适合做的：1.有过面吸手术史、超声刀等光电类治疗史、重度痤疮患者，这类人群普遍皮下瘢痕较重，在进行面部吸脂时容易皮下出血，影响手术效果；2.孕期、备孕期、哺乳期、经期妇女；3.有基础性疾病的患者：如心脏病、严重贫血、糖尿病等；4.吸脂区域有感染灶的，如大火疖子、皮脂腺囊肿、皮肤病等，防止肿物在吸脂过程中通过皮下扩散，导致术区感染。适合做也不一定做完效果就是特别好，它跟这两种因素有关：1.医生的技术；2.术后的护理。首先我本人建议找一个公立的医院，经常有患者是在“民间小作坊”做了面部吸脂手术之后觉得自己做失败了，来咨询能不能进行修复，所以说建议一定要找正规的医院，找一个审美跟你相符的医生是手术第一要考虑的问题，因此术前沟通很重要。第二个，术后的护理，如果做完了手术，不按照医嘱佩戴头套，或者是不按要求佩戴，比如说松松垮垮的戴导致了塑形效果不好，或者是紧紧的戴导致了皮肤坏死，这些都是会影响手术效果的。切记不要认为手术结束后就是最终状态了，面部吸脂手术完全恢复要半年左右，因此恢复过程中每一步护理都是非常重要的。

面部吸脂手术手术原理是减少了脂肪细胞的数量没错，但是术后皮肤重建同样影响着手术效果，戴头套是帮助皮肤进行重建，因此在没有特殊情况下，一定要按照医生要求佩戴头套。再者如果术后暴饮暴食，剩余的脂肪细胞体积增大，还是有可能会复胖到之前的状态的，因此一定要控制好自己的饮食，面部吸脂手术不是一劳永逸的操作，它和你的生活习惯紧密相连。所以说如果选对了医生，术后护理的好，如果是脂肪型肥胖的话效果会是很明显的。

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脸部是可以抽脂的，医美领域有一种专门去除脸部脂肪的手术，就是面部吸脂。面部吸脂手术有了成千上万的成功经验，技术已经相当的成熟，出现不良后果的几率比较小，因此脸部是能抽脂肪的。

二、面部吸脂前后要注意

术前的注意事项：1、选择正规的整形医院。正规的医院有经验医生，有先进的设备，都能够使吸脂的效果提高不少。2、采取局部麻醉的方法。因为吸脂是微创的，也会有轻微的疼痛，如果求美者比较怕疼的话。3、术前与医生的沟通。对吸脂方面的事情尽量多了解一些。方便手术与医生的配合。4、术前要进行沐浴。吸脂时必须保证吸脂部位的清洁卫生。

术后注意事项：术后由于局部加压包扎，建议吃些富有营养的半流质食物。保证手术部位清洁，防止感染，可用无菌盐水清理血痂或分泌物。术后7天之内尽量避免伤口沾水，非得洗头不可的女性患者，请使用防水胶布，并采用仰卧的姿势让他人帮忙清洗头发。术后一个月全天佩戴弹力面罩，术后2-3个月每天佩戴弹力面罩8-12小时。卧床休息时最好半卧位(多垫几个枕头)，防止头部位置过低而加重肿胀。尽量避免吃海鲜及刺激性食物。严格遵守医嘱及复诊。

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